Centreer je zelf

Begeleide meditatie op maat van iedereen

Meditatie

Qimono organiseert zowel groeps- als individuele meditatietrainingen, waar we het onderricht van verschillende meditatievormen tot drie eenvoudige punten terugbrengen: werken met lichaam, geest en ademhaling.

Tegenwoordig betekent mediteren ‘reflecteren’ of ‘langdurig beschouwen’, maar de oorsprong van het woord toont aan dat het iets met genezen te maken heeft. Deze twee woorden zijn in het Latijn namelijk onderling verwant: meditari (mediteren) en mederi (genezen).

Deze beschouwing of gerichte aandacht lijkt simpel, maar dienen we eerst bewust te leren. Dan pas krijgen de drie cruciale elementen rust, stilte en niet-denken een kans. We maken steeds gebruik van de Qido-techniek waarbij ‘Qi’ (chi) voor energie staat en ‘Do’ voor methode. We trachten als het ware de weg naar je ware Zelf vrij te maken, de bron van jouw energie.

Initiatie-meditatie

Inleidende sessie waarbij verstilling en herbronning centraal staan

Klankbad-meditatie

Laat je onderdompelen in een bad van helende en vernieuwende klanken

Pranayama-meditatie

Een energetische sessie die focust op de ademhaling volgens de yoga traditie

OM-meditatie

Breng je geest tot rust met het geluid van de OM-mantra

Groepsmeditaties

Maandag

20u15-21u15 Meditatie-initiatie  

Dinsdag

20u15-21u15 Meditatie-initiatie  
Op afspraak Pranayama-meditatie  

Woensdag

20u15-21u15 Meditatie-initiatie  
Op afspraak OM-meditatie  

Donderdag

20u15-21u15 Meditatie-initiatie  
Op afspraak Klankbad-meditatie  

Vrijdag

20u15-21u15 Meditatie-initiatie  

De Qimono deuren gaan een kwartier voor de aanvang van de sessies open. Klik hier voor adres en prijzen.

Meditatiesessies op maat

Vincent Verschooris

Oprichter Qimono

‘Meditatie is yoga voor de geest, zoals yoga meditatie is voor het lichaam.’

Stuur ons een mailtje:
hello@qimono.world

Of bel: +32 497 403 404

De meditatiesessies vinden plaats in Gent. Meer details

Qimono biedt ook meditatie op locatie aan, waarbij we ons verplaatsen tot bij u.